Ole nopea ja varaa oma paikkasi!

Joogaloma Sisilian auringon alla 

19-25.5.2025

 

Lue alhaalta lisää

Joogaloma Sisilian auringon alla odottaa juuri Sinua!

Tervetuloa tasapainoittavalle, voimaannuttavalle ja rauhoittavalle joogalomalle Sisiliaan!
 
Vastuullisena matkanjärjestäjänä toimii ArsMondo, joka on toiminut Italiassa vuodesta 2010.
 
Tämä joogaloma sopii erityisen hyvin sinulle, joka arvostat luomuruokaa, monipuolista joogaa ja lempeää kannattelua eli rentoutumista ja sitä, että sinusta pidetään huolta.
 
Joogaamme päivittäin kahdesti, ennen aamiaista ja ennen illallista (paitsi retkipäivänä). Aamuisin teemme dynaamisena joogana joko hyvin lempeää flowta tai yin&yang-harjoituksen, kun taas iltaisin rauhoitamme hermostoamme ja hoidamme kehomieltämme yin-joogan avulla restoratiivisella twistillä. Joinakin iltoina harjoitukseen yhdistetään myös syvärentoutusta.
 
Punaisena lankana joogalomalla on feminiinin energian voimistaminen, sillä että voit harjoitella vastaanottamista ja voit antautua kannateltavaksi. 
 
Joogalomamme pidetään Vultaggion agriturismossa, joka sijaitsee Trapanissa, 15 km Trapanin keskustasta, Sisilian länsirannikolla. Agriturismoon on noin tunti Palermon lentokentältä ja 15 min. Trapanin kentältä. Agriturismo ei ole meren rannalla, vaikka meri näkyykin kauniisti horisontissa agriturismon piha-alueelta. Merenrantaan pääset Trapanissa ja retkipäivänä. 
 
 
Vultaggion perheen agriturismoa kuvaa aito sisilialainen maaseutuelämä. Perheen ja agriturismon arvoihin kuuluvat ekologisuus, luonnon ja perinteiden kunnioittaminen. Sisilialainen ilmapiiri on rento ja sydämellinen.
 
 
Agriturismon Slow Food -ravintolan luomuateriat ovat perinteistä sisilialaista kasvisruokaa (muutamana päivänä myös kalaa ja/tai mereneläviä), joka on valmistettu Slow Food -filosofiaa noudattaen. Me pääsemme nauttimaan ravintolan aamiaisista, lounaista ja illallisista joka päivä, sillä ateriat kuuluvat joogaloman hintaan. Ruoka-aineallergiat otetaan huomioon.
 
Mikäli haluat voimme järjestää ravintolan Slow Food -kokin kanssa myös tunnin, jonka aikana näet, miten makea ja suolainen cuscus valmistuu. Agriturismon ravintolan ateriat ovat arvostettujen tahojen, kuten Foodies - Gambero Rosson ja Slow Foodin ylistämiä.  Raaka-aineet tulevat perheen omilta luomuviljelyksiltä. Slow Foodiin rekisteröityjä raaka-aineita ovat esim. Nuubian punainen valkosipuli, Trapanin suola, Bronten pistaasipähkinät, tuliperäisessä maassa kasvaneet linssit, lampaanmaidosta tehty juusto Vastedda del Belice ja Noton mantelit.
 
 
Vapaa-aikanasi voit nautiskella uima-altaalla tai ottaa agriturismon hoitolassa hierontoja (mm. rentouttavaa, ayurvedista ja lymfahierontaa), kasvo- ja jalkahoitoja. Hoitolasta löytyy myös turkkilainen sauna ja Jacuzzi-amme. Hoitolan hieronnat ovat saaneet matkaajiltamme erinomaiset arvostelut.
 
Teksti ArsMondon sivuilta.
Täältä ARSMondon sivuille ja varaamaan

Retriitin joogaopettajasta

Video Poster Image

Retriitin ohjaa lempeä joogaopettaja Elina Raaska, lempeä kannattelija ja toivon kipinän sytyttäjä. Koulutukseltani olen joogaopettaja (e-Ryt 400), integratiivinen muutosvalmentaja, energiahoitaja. Opetan joogaa, koulutan joogaopettajia, teen valmennustyötä ja annan hoitoja sekä Kotkassa että Helsingissä.

Minua kiehtoo suomalaisessa naisessa hyvin yleinen ja vahvassa istuva (helposti dominoiva) maskuliinienergia, joka on verenperintönä ja ylisukupolvisena traumanakin peritty aiemmilta sukupolvilta. On ihana kannustaa naisia pehmenemään, kasvattamaan sisäistä turvaa ja siten uskaltamaan olemaan myös haavoittuvaisia, kaaottisia eikä lainkaan aina niin kaikki langat kädessä pitäviä.

Elämään löytyy keveyttä ja nautintoa, kun on kädessä yksi lanka kerrallaan ja ote siitä pehmeä! Meidän naisten ei luontaisesti kuuluu puristaa ja puskea. 

  

Lisää Elinasta täällä